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屁股大的女人好生养?这话是真还是假

来源:都市女人网 编辑:发表时间:2017-07-12

  关于生孩子,好多人都听说过那流传了千年的神话:“屁股大的女人好生养”,我们常常会一笑而过。

 

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  那么,为什么说屁股大的女人还生养呢?

  主要是因为老一辈的人觉的,女人屁股大,那么孩子就比较容易生的出来,屁股小的话,那么孩子就比较能生。

  其实,女人是不是好生养,跟屁股大不大,没有半毛钱关系。

  真相是——

  生娃,屁股大不如骨盆大

  专家表示,女人生孩子,屁股大不如骨盆大。

  骨盆出口大、形状宽而浅的女人才能好生养,而这单从外表是看不出来的,有些人屁股大,但骨盆不大,只是身体的脂肪比较多而已,这对顺产是没有帮助的。

  反而,如果身体脂肪太多,更容易出现胎儿体重过重、难产的情况。

  所以说,屁股大≠好生养,骨盆好,才是真的好。

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  想要好生养,这些才是关键

  除了骨盆,影响准妈妈顺产分娩的关键因素,还有胎儿大小、准妈妈产力和心理因素。

  所以, 想要好生养,先天看骨盆,后天用这些方法来助攻更重要:

  1、孕期合理饮食、控制体重很关键

  准妈妈别听人说“一人吃,二人份”,就任性开吃,吃得多不代表营养好,得吃对了才行。

  孕期的饮食,关键是营养均衡,食物多样化。

  不能因为某样食物好吃,就多吃,天天吃,这样的话,准妈妈的营养就会很单一,会不利于胎宝宝的健康发育。

  反而是,如果准妈妈吃得太多,胎宝宝体重超过4000克的话,就会被称为巨大儿。巨大儿分娩可是件有点危险的事哦,更容易出现肩难产、产道撕裂的情况。

  所以,准妈妈在孕期要合理饮食,并且注意监测自己的体重变化,如果增长太快或者太慢,都要及时调整饮食,比较理性的增长速度是:

  孕早期,共增长1-2kg;孕中期和孕晚期,每周增长0.3-0.5kg(肥胖者每周增长0.3kg),总增长10-12kg(肥胖孕妇增长7-9kg)。

  2、孕期再懒也不要忘了运动

  孕期坚持运动,好处可不是盖的,可以帮助准妈妈保障体重合理增长,可以增加体力,增加肌肉的力量,使关节、韧带松弛柔软,生产时会更加顺利。

  准妈妈最好能坚持每天运动30-60分钟,散步、游泳、有氧操都是很适合的,但要避免做一些跳跃、容易导致跌倒的运动。

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  3、孕晚期纠正异常胎位

  因为如果是臀位的话,医生一般都是会推荐剖腹产的。

  如果在孕早期和孕中期发现臀位不用着急,多数胎宝宝在孕晚期会自己转过来。

  一般来说,孕28周后通过B超检查就可以检查出是否为异常胎位。

  而孕32周以后,由于宝宝生长迅速,羊水相对减少,胎宝的姿势和位置相对固定。

  所以通常认为,孕32周之前是纠正胎位的最佳时间。

  4、分娩时保持良好的精神状态

  生个孩子到底有多痛?有种说法是相当于20跟骨头同时骨折。

  因为怕痛,怕自己不能坚持,准妈妈常常会对分娩充满了恐惧,其实,越是紧张,越会影响子宫收缩、宫口扩张,使得产程延长。

  所以,一方面准妈妈要自己树立信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下安全、顺利地分娩。另一方面,准爸爸也要多陪伴鼓励准妈妈,这种精神上的力量,有时候来得更强大。

  5、合适的分娩年龄

  女性的最佳生育年龄是24-29岁,如果因为事业等多种原因,也尽量不要拖到35岁以后。

  因为,年龄越大,产道的关节变硬,不容易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也比较差,导致分娩时间延长,容易发生难产。而且,年龄大的孕妇,发生高血压、糖尿病并发症的机会比较多,这些情况也不利于顺产。

  小贴士:

  如何测量自己的骨盆

  除了对生产不具任何意义的目测法外,测量骨盆目前以利用仪器检查及医师触诊为主。如果孕妈要自己进行骨盆测量,最好准备一般采用专门的卡尺进行外测量。如果几次外测量不正常的话,孕妈妈可以进行内测量,以确定正确的分娩方法。

  骨盆是人体骨性的环状结构;由荐骨、尾骨、两块无名骨(含髂骨、坐骨和耻骨)组合而成。

  孕妈妈们想知道自己的骨盆到底有多大,也可以“自摸”量一量:双手以叉腰的姿势向下,在身体两侧可以摸到有些圆弧状的骨就是“髂骨”,顺势往下到一般人俗称尾椎的地方就是”尾骨”,而腰部以下尾椎以上这段就是“荐骨”。

  然后在私处上方摸到的是“耻骨”,最后坐下,当我们坐的时候尾椎感觉到突出的骨头就是“坐骨”。以上所触摸的这些部位,大概就是整个骨盆的范围了。(参考网站:太平洋亲子网)

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