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花生+大枣 胸部暴增2CUP

来源: 编辑:发表时间:2017-10-30

  

  +大栆帮你激增胸部!快来看看啦。

  瘦身成果:

  ①瘦了20斤而且胸部没有缩水

  从7月20号到现在瘦了20斤,但是胸部基本没变化,只有下围变小了,也就是背上的肉肉没有了,还是C-D哦。。。吼吼,因为经期我胸部还会变大一点点。

  ②面色红润,连指甲都是粉粉的哦

  第一:吃生花生米

  买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都不要吃,会肥),隔2个小时吃10——20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个的反应,可以把红衣剥了再吃,保证胃就不会再难受了。

  第二:喝茶

  准备些大枣,,(少量一点)每天泡水一杯,只喝水,不能加糖。。。可以调气血,通经络,月经也就顺畅了,而且能提气,就是不会老感觉疲倦,打不起精神。

  第三:月经期间喝红枣水

  月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱,每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚,月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润,连指甲都是粉粉的哦。

  编辑点评:

   速度过快就会造成身体营养缺失,导致掉发;而女性就容易而引起面色苍白,网友iiqiqi推荐的方法正是补血补气的好方法。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助,这不单单只是在减肥中用哦,感觉自己气虚体弱,,面色苍白的MM都可以试试的,不过红花热性比较大,体质热的MM要少放些。

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