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  • 莲子30g,芡实30g,薏仁米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量。健脾益气,祛风平肝。本膳用扁豆、茯苓、山药,健脾滋阴,渗湿益气;莲子,...

  • 洗澡时,可以在浴缸的温水中加入1~2勺白醋。浴缸里的温水可以令皮肤的毛孔张开,可以充分吸收醋酸的养分,不仅可以软化,除去老...

  • 面粉面膜可使皮肤洁净、润白,对毛孔的收缩也有帮助,可以祛斑、紧实肌肤。做菜时,若有用剩下的豆腐小块,不妨尝试用来做面膜。...

  • 首先需要将香蕉弄成糊状,然后再加入全脂牛奶,最后加入少量的水,搅拌均匀,并且最好能够按照二比五比一的比例混合好。最后只需...

  • 红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等,多半含有大量胡萝卜素及其他的植物化...

  • 晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小(柠檬不可直接敷面 建议将其挤成汁 ...

  • 将人参(片)、山药放入砂锅(或铅锅)中,武火烧开5-10分钟。将粳米淘净,放入锅中,烧开后,移文火上煎熬至熟。将冰糖或白蔗糖...

  • 菠萝含有大量蛋白酶、糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸及矿物质等。菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃、生津...

  • 开水自然冷却到20℃~25℃时,溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右,水质也随之发生变化,内聚力增大,分子与分子之间更...

  • 鲜奶有促进皮肤细胞生长,令皮肤滑溜的作用。黑芝麻糊效用更胜鲜奶,吃得多皮肤会少皱纹,还会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差...

  • 适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌...

  • 皮肤天生有点暗黄发黑的美眉们,可以自制美白面膜来改善皮肤暗黄的状态。可以制作美白面膜的原材料有很多,牛奶、珍珠粉、柠檬汁...

  • 说到美白肌肤,大多数的美眉们第一时间都会想到牛奶,牛奶中不仅富含多种营养物质,而且还含有大量的美白因子,帮助皮肤在美白的...

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  • 功效:冬瓜红豆汤功效一级棒,冬瓜红豆汤可去除体内油脂、调理肠胃,排毒养颜。其实紧致肌肤是可以吃出来的,美味的冬瓜食谱更令...

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