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银杏的功效与作用有哪些

来源: 编辑:发表时间:2017-05-08

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银杏具是一个非常古老的树种,这种树在地球上的生存时间已经达到了上亿年,自古以来中国人就有着吃银杏果的传统,在中国银杏果因为是白色的果实所以又被称为白果,无论是食用价值还是药用价值都非常高,下面就详细说一下银杏的功效与作用有哪些。

延缓衰老

银杏果中营养成分异常丰富,胡萝卜素、维生素c等的含量异常丰富,所以银杏果可以起到很好的抗氧化作用,可以有效延缓细胞的衰老进程,使得细胞有抵抗氧化的能力,从而可以有效延缓衰老,是一款不可多得的抗衰老食品。

美容养颜

银杏果具有非常棒的抗衰老的作用,可以使得肌肤的细胞保持年轻态,所以具有很好的美容效果,银杏果中含有丰富的黄酮,这种物质可以阻止色素在人体真皮层内的沉积,从而能够起到很好的防止色斑出现和美白的作用,银杏果内含有大量的微量元素,也可以起到抑制黑色素形成的作用,可以清除食用者体内的自由基,具有很好的防止皱纹产生的作用,可以使得皮肤加速新陈代谢,使得血液循环也大大提速,从而能够使得皮肤具有很好的弹性,肌肤的颜色也会变得很滋润。

预防心脑血管疾病

银杏中含有抗血小板活化因子,这是一种可以阻止血液凝聚的物质,可以促进血液循环,防止血栓的形成与发展,银杏中含有的黄酮则可以起到扩张血管,防止心梗和动脉硬化的作用,并且可以有效提高机体的免疫能力。

消炎杀菌作用

银杏果具有很好的抗过敏功效,可以起到很好的杀菌消炎的作用,对人体内的肿瘤细胞具有不错的杀灭效果,对人体内的各个系统具有非常不错的保健作用。

银杏的功效与作用有哪些?上面介绍了银杏果的功效和作用,喜欢银杏果的朋友可以适当多吃一些银杏果,可以起到很好的食疗效果哦。

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